Unsere "Alten Herren" trainieren jeden Sonntag von 9.30 Uhr bis 11:30 Uhr. Sie haben zur Zeit 26 Mitglieder im Alter von 42 bis 71 Jahren, die zu unseren Aktivposten im Verein gehören. Bei allen Veranstaltungen des Vereins stehen Sie auf der Helferliste ganz oben. 
Doch auch außerhalb des Vereins, wie bei AH-Volleyballturnieren und Deutschen Turnfesten wird der Verein von der AH repräsentiert. (1987 Berlin: Rang 23 ; 1994 Hamburg: Rang 5 ; 1998 München Rang 10).
Die Übungstunden unter der Anleitung von Detlef Beining finden in der Grundschul- oder Gesamtschulhalle statt.